상세 컨텐츠

본문 제목

زمانبندی صحیح آب خوردن

카테고리 없음

by گردشگری سلامت 2021. 3. 16. 20:30

본문


با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید

 

دو لیوان آب -- بعد از بیداری --کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

 

یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا --هضم راحت غذا

یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام --کمک می کند به کاهش فشار خون

 

یک لیوان آب -- قبل از خواب --به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی